森永乳業杯 ツアーオブバレーボール 2021-2022

男女を代表する元日本代表長身コンビがバレーボール指導術を語る！
さらに大友愛も加わり爆笑トークも！

元日本代表の竹下、佐野がセッター、リベロの育成について語る！
さらに井上香織も参戦！意外な一面も！？

【2022年2月19日（土）14:00～15:30】

ヴィクトリーナドリームスの講師の3人が、実際にボールを使ってバレーボールのスキル上達のための技術を、丁寧に指導します。
トス編、レシーブ編、ブロック編と、各分野に分かれて学べます。
レッスン後には『ドリームスぶっちゃけ座談会』を開催。
今だから聞けるバレートークや、チャットでの質問にも答えます。

【2022年3月12日（土）14:00～15:30】

アスリートおすすめのレシピをご紹介！ヴィクトリーナドリームスがおすすめレシピを実演しちゃいます。
「ドリームスぶっちゃけ座談会」では、出が高くなった秘訣や、現役時代の食生活などのお話も聞けます。
また、子どもたち（ジュニアアスリート）の成長と運動に必要な栄養や食事について、森永乳業の管理栄養士によるお役立ち情報も満載です。

～竹下佳江、佐野優子、大友愛、井上香織、狩野舞子、斉藤信治がおすすめのストレッチを紹介～
パーツ別、シーン別で分かりやすく実践付き！

～竹下佳江、佐野優子、大友愛、井上香織、狩野舞子、斉藤信治が自宅で出来るトレーニングを紹介～
身体のトレーニング、メンタルトレーニングを説明！

～竹下佳江、佐野優子、大友愛、井上香織、狩野舞子、斉藤信治が各ポジションに分かれて自宅で出来る練習方法を紹介～
ボールを使ったトレーニングも、ドリームスメンバーが実践付きで説明！