広島大会　2023年12月24日（日）@比治山女子中学・高等学校

井上さんと大友さんが講師を担当された広島大会。寒い時期での開催でしたがお天気も良く、温かい雰囲気の中で迎え入れてくださいました。

栄養講話では、ジュニアアスリートのカラダづくりについて森永乳業の森さまからお話いただき、成長期に必要な栄養素などの説明を受けました。また、「練習」「食事」「睡眠」に加え、「腸内環境を整える」ことで身体のコンディションを良い状態に保ち、練習や試合のパフォーマンスの向上に繋がることを伝えていただきました。井上さん、大友さんも改めてケガをしないカラダづくりに興味を持っていただいたようでした。

ウォーミングアップはランニングからスタート。身体を充分に温めてから２グループに分かれて実技指導に入りました。井上さんがスパイクを、大友さんがレシーブ指導を担当し、正しいフォームを見せた後に、ボールを使って実践練習を行いました。井上さんは、ボールを打つときに右手だけでなく左手もしっかり上げることを指導。大友さんは自ら球出しを行い、参加者一人一人と向き合ってアドバイスをされていました。

時間制ミニゲームでは観戦している参加者も講師のお二人も大きな声援を送り、会場を盛り上げていました。参加者チームと講師の二人と顧問の先生からなるドリームスチームとのドリームマッチでは、井上さんのスパイクに歓声が上がり、元全日本代表選手のプレイを目の前で見られたことに感動している様子でした。

教室風景