京都大会　2024年12月8日（日）@蜂ヶ岡中学校

森永乳業杯ツアーオブバレーボール5回目は、京都大会。
2年ぶりの京都開催には、100名を超える中学生に参加いただきました。
今回の講師は佐野さんと井上さん。

 栄養講話では森永乳業様より、良いパフォーマンスを発揮するには食事・睡眠だけでなく、腸内環境を整えることも大切というお話しがありました。
講師のお二人に現役時代の食事についてお聞きし、井上さんより全日本の合宿時に補食としてヨーグルトが提供されていたことや、佐野さんより腸内環境を整えることを意識したことで試合中のパフォーマンスが上がったことなどをお話いただきました。

 ウォーミングアップでは、ランニングやストレッチなどを入念に行い、寒い中でもケガをしないために気をつけるポイントを、井上さんよりお伝えいただきました。

 実技指導では、スパイクやレシーブ、サーブを練習しました。
初めは試行錯誤しながら取り組んでいた参加者も、佐野さんからレシーブの、井上さんからはスパイクのアドバイスをもらい、上達していく姿が見られました。 

最後にミニゲームを行い、見事グリーンチームが優勝！
今回は特別に、講師のお二人と元ヴィクトリーナ姫路の坊野さん、そして顧問の先生方によるドリームスチームと各校のキャプテンチームよるスペシャルマッチを行いました。
最後の最後まで結果がわからないハラハラした試合展開でしたが、なんとキャプテンチームが1点差で勝利し、会場は大いに盛り上がりました。

 最後は森永乳業の商品を試食し、佐野さん、井上さんと写真を撮るなど記憶に残る大会となりました。

教室風景